Ah, o problemă cu care m-am confruntat destul de mult zilele trecute (cam două zile) până când m-am hotărât să îi găsesc un remediu de durată.
Cârceii sau crampele musculare apar cel mai des, cel puţin în cazul meu, la pulpa piciorului. Şi mai grav, apar noaptea în somn. Cauza lor principală sunt lipsa de vitamine: calciu, magneziu şi potasiu.
Nu sunt eu mare băutoare de cafea. Ba chiar, cafeaua mea “normală” e formată din 90% lapte şi 10% cafea (mai mult pentru culoare), cu alte cuvinte – cappuccino.
Zilele trecute am avut o durere de cap care nu trecea cu absolut nimic: nurofen forte, aspirină, masaj, somn 
Asta până în momentul în care am băut o ceaşcă de cappuccino. După 5 minute toată durerea a trecut. Aşa că m-am pus pe căutat.
