Toamna își intră încet, încet în drepturi și trebuie să ne pregătim corpul pentru sezonul rece, să ținem departe infecțiile de sezon. Și pentru asta, ne putem ajuta de legumele și fructele delicioase de sezon. more…
Tag-Archive for » beneficii «
Animalele, în general, ne oferă anumite beneficii asupra sănătății. Aici vă povesteam despre beneficiile câinilor asupra stăpânilor, astăzi voi mulțumi și stăpânii de miorlăitoare. more…
Am auzit de semințele de chia de la o colegă, în timp ce mâncam de zor nucile caju de care v-am povestit – ronțăiala mea între mese. Și întrucât colega mea știa că sunt o fană a meselor sănătoase, mi-a recomandat să încerc și semințele de chia. Nici măcar nu știam că există așa ceva, dapăi cum arată
După semințele de in și fructele goji, a venit vremea să vă povestesc și despre nucile caju, un alt aliat în pauzele mele de ronțăială. Înafara faptului că au puține calorii, sunt gustoase și se pot mânca simple sau în combinație (fructe uscate – caise, curmale, smochine; migdale, alune, etc.)
După cum știți, cercetătorii fac fel de fel de studii și iată că au făcut o listă cu 9 beneficii pe care o călătorie/vacanță le are asupra vieților noastre. Pentru cei mai mulți dintre noi, călătoriile sunt un sinonim pentru concediu. Pe lângă faptul că poți încerca fel de fel de mâncăruri (exotice sau nu, în funcție de zonă) și poți învăța multe despre alte culturi, iată și alte beneficii pe care le poți dobândi dintr-o simplă vacanță.